Rozmowa Kobiety z jej wewnętrznym głosem ( małą wersją siebie, wewnętrzną dziewczynką, dzieckiem, które nie zapomniało o bólu, którego doznało )
Przeczytaj do końca:
•Dorosła: Gdzie jesteś?
~Mała ona: Jestem przy Tobie, malutka, skulona, pragnąca miłości…
•Dorosła: Co czujesz?
~Mała ona: Czuje się bezwartościowa, niepotrzebna
•Dorosła: Dlaczego tak czujesz?
~Mała ona: Bo mnie nie kochasz, nie zauważasz, bo mnie krytykujesz pomimo, że się staram, liczysz się bardziej ze zdaniem innych, niż z tym co ja czuje…
•Dorosła: Co Cię boli?
~Mała ona: niezauważenie przez Ciebie
•Dorosła: Czego pragniesz?
~Mała ona: Opieki, troski, Twojej miłości, akceptacji.
•Dorosła: Co się zmieni gdy Ci to dam?
~Mała ona: Będę szczęśliwa, spokojna i Tobie pozwolę taką być
•Dorosła: Jak mogę okazać Ci miłość?
~Mała ona: Mów do mnie jak do dziecka, które jest bezbronne i pragnie miłości, które jest doceniane za to, że jest.
•Dorosła: Kogo najbardziej potrzebujesz?
~Mała ona: Ciebie !
•Dorosła: Kogo nie lubisz?
~Mała ona: Siebie
•Dorosła: Dlaczego?
~Mała ona: Bo znam tylko te uczucia, którymi Ty siebie karmisz
•Dorosła: Jak Ci powiem, że Cię kocham?
~Mała ona: Nie uwierzę od razu, pokaż mi to, zatroszcz się o mnie, zauważaj jakie piękno mam w sobie, zobacz we mnie wspaniałe rzeczy, doceniaj mnie, licz się z moim zdaniem. Nie rób czegoś, czego nie chce, co Ci mówię, że nie jest dla mnie dobre, wtedy uwierzę, kiedy mówisz, że mnie kochasz
•Dorosła: Jak Ci to pokazać?
~Mała ona: Wybieraj mnie, chce być ważna dla Ciebie, a wtedy ja będę dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie, będę spokojna, nie będę wybuchać złością, smutkiem, płaczem, żalem.
•Dorosła: Czego potrzebujesz najbardziej w tej chwili?
~Mała ona: Pobyć z Tobą, ja i Ty bez ucieczki ode mnie…
A teraz Twoja kolej- zadaj te pytania (dorosłej) do swojej wewnętrznej wersji siebie.
(Wskazówka: Możesz przy zadawaniu sobie pytań, wziąć przed sobą swoje zdjęcie z dzieciństwa)
Dbaj o siebie, bo to Ty będziesz ze sobą na zawsze.
